ACTIVIDAD 2
* Calentamiento general y especifico en grupos de 2 o 3 personas por medio de un trote suave de corta distancia pero de forma consecutiva.
* movilidad articular (de arriba abajo- abajo arriba) tobillos, rodillas, cadera, tronco, hombros, codos, muñecas, nudillos, dedos. * movimientos de gimnasia básica: ejercicios 1 - ejercicios 2 en grupos pequeños y en parejas
* explicación y ejecución de los tipos de guardia de combate para cada estilo de lucha (greco-libre)
* explicación y ejecución de los tipos de desplazamientos desde cada tipo de guardia y visualización de: Tutorial técnicas tipo 1
* cada ejecución técnica a si como el calentamiento debe ser grabada en forma grupal visualizando todo el grupo en acción y posteriormente de forma individual con el fin de evaluar el desempeño y las competencias propias de cada estudiante para detectar falencias y administrar dichas correcciones en las ejecuciones técnicas y subirlos a la cuenta de YouTube de 8 semestre edufisica (clave: educación de calidad)
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